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ツリー作り
ツリー作り

皆様、こんにちわ。

生活相談員の古井です。

美穂の家では毎月、お花を使ったレクリエーションをおこなっております。


今月つくるのは・・・・・


クリスマスツリー。



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こちらのゴールデンクエストを使います。



とても良い香りがします。



皆様で作った飾りをひとつひとつつけて行きます。


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皆様とても集中しています。


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手作りの星形リース。


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ボンボン。


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雪を乗せて完成です。


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皆様の作品を発表させて頂きます。










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カラフルなボンボンを付けました。






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雪と飾りは控えめ。シンプルに仕上げました。






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おそろいの星形リースです。








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少し贅沢に沢山飾りを付けました。




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ハート型のリースがかわいらしくできました。



皆様、世界に一つだけのオリジナルツリーの完成です。






クリスマスが待ち遠しいです。


ありがとうございました。


介護予防体操
介護予防体操

皆様、こんにちは。



生活相談員の古井です。



今日は久しぶりの雨です。


恵の雨です。



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美穂の家、農園の野菜も元気に育ってます。




今日は美穂の家の介護予防体操を、紹介させていただきます。



(写真は今週木曜日と、本日の分です。)

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歌に合わせて身体を動かします。


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楽しみながら行うと効果も倍増。




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足の体操です。


つま先とかかとを交互にあげます。



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肘と膝をくっつけます。


意外と大変です。








肩甲骨を動かすことで姿勢が良くなります。



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・・・・・・・・・。







音楽に合わせてボールを回します。

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中々うまくいきません。


1人一個のはずが終わってみると・・・


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4個持ってる人も。










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全40分くらいの簡単な体操です。


最後はみんなで冥想。


皆様も美穂の家にきて介護予防体操を体験して下さい。


お待ちしております。


いつもありがとうございます。

菊花展
菊花展

皆様、こんにちは。


生活相談員の古井です。


静岡市は今日まで大道芸でにぎわってます。





大道芸は人が多く混雑しているため今年は断念。



護国神社で開催されている菊花展に3日間にわたり行ってきました。

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色々な種類の菊を見る事ができます。



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どの菊もとても素敵です。


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お知り合いの方の作品もあり話が盛り上がりました。



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購入できる菊もあります。



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菊を買われた方もいます。


来年は美穂の家でも出品したいです。


楽しみです。




いつもありがとうございました。