介護予防体操のつよーーーい味方登場!!
介護予防体操のつよーーーい味方登場!!

梅雨明けが間近かかと思いきや、

明日からの天気予報は連日「雨」

台風の接近も気になります。

 

みなさま、いかがお過ごしですか?

 

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この時期になると、日中は暑くて「外出」の機会はグッと減少します。

 

でも、「身体は動かしたい!」し、「動かしてほしい!!」と言うことで、

6月から「介護予防体操」が復活しました♪

 

なんと!! 今回はNew itemsの登場です。

後ほど、登場しますので、お楽しみに♪

まずは準備運動で身体をほぐします。

 


 

カラダも動かして、口も動かして、

仲間に男性の職員が入っただけで、

いつもと活気が違います。(*’▽’)

 

 

 

そして、

 

ゴムチューブを縛ったり、

 

頭の上を通したり、ひっくり返したり

 

体操をしながら、何気なく脳トレにもなっていて悪戦苦闘💦

 


 

でも、なんだかカッチョいい💕

SPORTS WOMANのようです(*’▽’)

 

 

最後は歌いながらゴムチューブを引っ張りっこ

 


 

笑顔、笑顔で大満足のひと時でした。

 

 

 

また、別の日には「ミニ運動会」を開催しました。

 

この日はただ一人の「男性職員」が出勤の日。

利用者様はなんとなくウキウキ💕

 

まずは「がんばるぞ!!」の「えいえいオー」から

 


 

「玉入れ」に「順送球」

 

最後は「伝言ゲーム」

 


 

写真を見ているだけでも楽しさが伝わってきます。

 

 

ほんの少し、身体を動かすだけでも

 

利用者様のココロとカラダが喜んでいるように感じます。

 

 

 

今日は「どうしたの?」のお話

 

利用者様の腕が「真っ黒」に日焼けしていました。

それはもう、屋外で仕事をする方の腕のようで

「なんで、そんなに日に焼けちゃったの?」と尋ねました。

聞けば「清水駅」まで自転車で出掛けたとのこと。

 

数か月前に自転車で転倒をしたため、

職員からも「自転車に乗るときは気を付けてね」と声を掛けられていました。

出かけた先の清水駅周辺が、数年来の再開発で様変わりしていたため、

アチラコチラを見て回られたのだとか・・・。

ご自宅から清水駅までの距離は・・・約6キロ

往復12キロ・・・日に焼けるハズですね。

 

事故や熱中症にならなくて良かった。

お出掛けも良いですが、

利用者様がデイサービスに来ない日のことも、

職員は案じています。

 

 

 

いつも、ありがとうございます。

 

 

本日のブログのお届けは「美穂の家 押切」の稲葉でした。