笑って、笑って、わっはっはぁ~♡
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みなさん、こんにちは。




美穂の家 押切の稲葉です。








天候不順と寒暖差の続く毎日ですが、



みなさん、いかがお過ごしですか?



梅雨時は腰痛の悪化なども起こしやすいです。



何事もほどほどに、そして、えがお・えがおで過ごしましょう♪









と、言うことで、美穂の家・沓谷の利用者様と「ラフターヨガ」をして遊んできました。




沓谷さんは玄関を開けると、




季節の壁画がお客様を出迎えてくれます。


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6月の壁画、




押切と同じ「紫陽花とかたつむり」の壁画ですが、押切とは異なる仕上がりです。




彩豊かな、楽しい壁画です(*’▽’)









そして、お待ちかねの「ラフターヨガ」




先生は「ようだい先生」

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笑顔がステキです。




オレンジのTシャツもお似合いです。






「ラフターヨガ」は簡単にわかりやすく言うと「笑いの体操」




声を出して笑うことによって新しい酸素を体内に取り入れるエクササイズ。

 


ようだい先生の楽しいおしゃべりで、




じゃんけん遊びで笑顔がこぼれます。


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脳は作り笑いと本物の笑いを区別できないと言われているらしく




作り笑いでも脳に対しては「新しい酸素を取り入れる」効果があると言われているそうです。


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みなさん、一生懸命に楽しそう♪






最後は、「あーーーーっはっはっはーーー」「いぇ~い」で



ハイタッチ!!

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皆さんが笑顔になりました。


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「こんなに声を出して笑ったのは久しぶりだよ」




「楽しかっつたね~」




利用者様からはそんな感想を言っていただき、




楽しい、楽しい午後になりました。




笑いで梅雨のジメジメを吹き飛ばせ~( `ー´)ノ




ようだい先生、ありがとうございました。








月末の30日(金)はボランティアさんをお招きして



沓谷さんとの合同のコンサート鑑賞会が開かれます。



梅雨時の引きこもりがちな時期ですが



楽しいことがいっぱいです。









いつも、ありがとうございます。