静岡・清水の小規模デイサービス

皆様　こんにちは。

 
美穂の家　沓谷では、5月人形を飾りました。

とても凛々しいお顔をしているので、

利用者様に喜ばれています。

 
 
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5月は体操月間で、

楽しみながら出来る、

機能回復訓練や予防運動を行っていく予定です。

 
 
 
今日も、朝から皆様と一緒に体操です。

 
転倒予防＆健康維持体操ですが、

皆様には、

「現状維持を目指しましょう！」と

声をかけています。

 
 
朝の会を終えたら

DVDを使用しながら約1時間行っています。

 
画面を見ながら同じ体操を行う、

これも脳トレの一つです。

 
 
もちろん職員も利用者様と一緒に

身体を動かします。

運動不足の職員にとっても

なかなかいい運動になります。

     
 
元気よく見えても、歳を重ねると

段々と足腰が弱って、つまずきや転倒も増えてきます。

 
 
 
「今日が一番若いんだよ～

だから、今より衰えないように

毎日、予防体操しようね！」

 
     
そんな風に声をかけると

「そうだねえ」

そう言って、

皆様真剣に、意欲的に取り組まれています。

 
1時間ほど体操してから

水分補給をして、そして制作活動に入ります。

 
 
 
午後も、14時ごろから

レクリエーション活動をしますが、

始まる前は準備体操から。

 
 
レクリエーションも、予防運動を交えた

楽しいレクをたくさんやっています。

 
     
     
     
しっかり身体を動かして健康維持。

お天気の良い日は、外にお出かけしましょうね。

皆様　いつまでも若々しくお元気で😊

 
いつもありがとうございます。

 
美穂の家　沓谷　遠藤