「秋になったらまたお散歩したいね」～午後の体操＆ウォーキング～
「秋になったらまたお散歩したいね」～午後の体操＆ウォーキング～
みなさま、こんにちは。
少しずつ秋が感じられるようになってきましたね。
秋といえば「運動の秋」ということで、
美穂の家の利用者様たちも、意欲的に運動なさっています。
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少人数での体操の様子です。
「こうやってちぃっとでも足を動かすと、
やっぱりいい運動になるだよね」、とU様。
足を上げたり膝を伸ばしたり、
まずはゆっくりと始めていきます。
こちらは昇降台を使った運動です。
「家の玄関がこのくらいの高さなのよね」と、
ご自分の生活をイメージしながら取り組まれる方もいれば、
「こうやって歩く練習をして、
秋になったらまたみんなでお散歩したいね」と、
自然と目標を口にされる方もいました。
利用者様から「こんなことがやってみたい」という
言葉が聞けるととても嬉しいですね。
秋になったらまたみんなでお散歩できるように、
無理なく楽しく運動していきましょう。
いつもありがとうございます。
＊
９月の社員研修の模様をアップしましたので、
こちらも是非ご覧ください。
https://www.mihonoie.net/staff/
美穂の家（沓谷） 田邉